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女子力底上げ　ゆるふわハーブ生活　vol.13　アロマでお肌ケア　肌タイプ別・目的別精油とフローラルウォーターで作るローションレシピ

冬場は寒さと乾燥で肌がカサカサで悩む方も多いですよね。そんな方に、アロマオイルで作る簡単便利な手作りスキンケアはいかがでしょうか？
今回はお肌タイプ別、お手入れの目的別のアロマをご紹介し、アロマとフローラルウォーターで作れる、コスパも最高な手作りローションを、ミラクルらぶちゃんこと、らぶ　らどらいとがご紹介をします！

THEME:アロマオイルアロマテラピーローションレシピ乾燥肌手作りコスメ敏感肌

UPDATE:2016 / 12 / 22

日に日に、寒い日が増え湿度が低く、空気がカラカラに乾いている日も多くなってきました。

天気予報でも火事にはご用心と注意を呼び掛けるのを、毎日のように聞いている気がします。

カラカラで気をつけなければいけないのは、火事だけではありません。乾燥した空気は、お肌にも大敵です。

お肌のお手入れをし水分を補っても、カラカラの空気のなか外出すれば、お肌の水分は逃げていきます。

水分が逃げ乾燥したお肌は、お肌の細胞と細胞の間に隙間ができ、隙間から水分がより逃げやすくなってしまいます。

そんな悪循環に陥らないためには、適度の潤いをお肌がキープすることが大切になってきます。
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ということで、今回はお肌タイプ別、お手入れの目的別のアロマをご紹介し、アロマとフローラルウォーター（ハーブウォーター・芳香蒸留水とも言われ、精油を水蒸気蒸留で抽出する際に作られる副産物で、芳香成分も入ったお肌にいい水。アロマを扱うお店で入手できます。）で作れる、手作りローションのご紹介をします。

乾燥時はお化粧水の量を増さなきゃと解っていても、先にお値段を考えてしまい量は使えないという方にも、安心してたっぷり使っていただけるコスパもいい手作りローションです。

◎乾燥肌・敏感肌におススメのアロマと、それを用いたローションレシピ

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◇乾燥肌におススメの精油

・カモミール・ゼラニウム・ラベンダー・サンダルウッド・ベチバー・パルマローザ

★乾燥肌ケアローションレシピ

材料
・ネロリフローラルウォーター　　60ml
・ローズフローラルウォーター　　40ml
・植物性グリセリン　　　　　　　小さじ1/2
・パルマローザ精油　　　　　　　2滴
・ゼラニウム精油　　　　　　　　1滴
・遮光ボトル
作り方
１．遮光ボトルにグリセリンを入れ、
パルマローザ精油とゼラニウム精油を入れ、振り混ぜる。
２．そこに、ネロリとローズのフローラルウォーターを入れ、振り混ぜてでき上がり。

◇敏感肌におススメの精油

・カモミール・ゼラニウム・ネロリ・ローズウッド・メリッサ

★敏感肌ケアローションレシピ

材料
・カモミールのフローラルウォーター　　　100ml
・植物性グリセリン　　　　小さじ1/2
・カモミール精油　　　　　2滴
・遮光ビン
作り方
１．遮光ボトルにグリセリンを入れ、カモミール精油を入れ、振り混ぜる。
２．そこに、カモミールのフローラルウォーターを入れ、振り混ぜてできあがり。

◎脂性肌におススメのアロマと、それを用いたローションレシピ

◇脂性肌におススメの精油

・シダーウッド・ベルガモット・カモミール・サイプレス・ゼラニウム・ジュニパー　・ローズマリー・レモン・イランイラン・ティーツリ

★脂性肌ケアローションレシピ

材料
・ゼラニウムのフローラルウォーター　　　30ml
・ラベンダーのフローラルウォーター　　　50ml
・ウイッチヘーゼルウォーター　　　　　　20ml
・植物性グリセリン　　　　　　　　　小さじ1/2
・ジュニパー精油　　　　　　　　　　　　2滴
・ローズマリー精油　　　　　　　　　　　1滴
・遮光ビン
作り方
１．遮光ボトルにグリセリンを入れ、ジュニパー精油とローズマリー精油を入れ、振り混ぜる。
２．そこに、ゼラニウムとラベンダーのフローラルウォーター、ウイッチヘーゼルウォーターを入れ、振り混ぜてできあがり。

◎お手入れ目的別おススメアロマと、それを用いたローションレシピ

◇シミ・くすみ対策におススメ精油

・ネロリ・キャロットシード・ゼラニウム・ローズウッド

★シミ・くすみ対策ローションレシピ

材料
・ネロリのフローラルウォーター　　　　　　　70ml
・ローズマリーのフローラルウォーター　　　　30ml
・植物性グリセリン　　　　　　　小さじ1/2
・キャロットシード精油　　　　 3滴
・遮光ボトル
作り方
１．遮光ボトルにグリセリンを入れ、キャロットシード精油を入れ、振り混ぜる。
２．そこに、ネロリとローズマリーのフローラルウォーターを入れ、振り混ぜてできあがり。

◇シワ・たるみ対策におススメ精油

・サンダルウッド・ネロリ・フランキンセンス・ローズオットー

シワ・たるみ対策ローションレシピ

材料
・ローズのフローラルウォーター　　　　30ml
・ネロリのフローラルウォーター　　　　70ml
・植物性グリセリン　　　　　　　　　　小さじ1/2
・フランキンセンス精油　　　　　　　　3滴
作り方
１．遮光ボトルにグリセリンを入れ、フランキンセンス精油を入れ、振り混ぜる。
２．そこに、ローズとネロリのフローラルウォーターを入れ、振り混ぜてできあがり。

肌タイプや対策ごとに、おススメ精油を挙げてありますので、記載されているレシピをお好みの香りでアレンジして、試してみてくださいね。

また、最初からお顔で試さず、腕の内側などでパッチテストを行ったのち、お顔にご使用ください。

※参照書籍
・心と体に効くハーブ読本（PHPビジュアル実用BOOKS）
・アロマテラピーの事典2000/7(篠原直子.成美堂出版)

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