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・「疲れさせないように」と気を使い過ぎるのはＮＧ！

出典:無料素材画像　写真AC

まず、仕事で疲れている彼を今より疲れさせてはいけない、とは思わないこと！これが大事です。

彼が疲れているだろうからデートプランは自分で考える。彼の体調によって早く帰るかもしれないから、あえてデートプランは決めない。そんな風に気遣いができる女性は素敵ですが、彼はあなたに会いたいと思って約束をしているので、必要以上に気を使わなくてもいいですよ。

あなたがどんな風に過ごしたいのか言わなければ、男性には伝わりません。

それに、疲れている男性にデートプランを考えさせるほうが、楽しいデートになるんですよ！

・疲れているときほど、デートプランは彼に任せたほうがいい理由

アメリカで、忙しさを感じている人を対象としたこんな実験が行われました。

忙しくて時間がないと感じている人達を２つのグループにわけ、突然の自由時間を与えます。１つ目のグループには自由に過ごすように伝え、２つ目のグループには、「必ず誰かの手助けをしてください」と指示しました。

実験後にアンケートをとったところ、誰かの手助けになることをしたグループのほうが、日頃の忙しさを忘れていたことがわかりました。

つまり、ストレスが減り、気分転換ができていたということです。


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・疲れているときのデートは、キーワードを１つだけ決める

あえてデートプランを決めずに街をブラブラするのは、この実験の１つ目のグループと同じです。

彼に合わせて気遣ったつもりが、仕事が頭から離れず、余計に疲れてしまう結果に･･････。

彼が日頃の忙しさを忘れてリフレッシュするためには、あなたが楽しめる方法を「考えさせる」ことが肝心です。ただし、行きたい場所を詰め込み過ぎると、リフレッシュはできても肉体的に疲れてしまうので注意！そうならないように、デートのキーワードを１つだけ決めて、彼にプランを立ててもらいましょう。

たとえば、「焼き肉」や「イタリアン」というように、お料理のジャンルをリクエストするのがおすすめです。または、「体を動かす」とか、「リラックスできる場所に行く」というようなキーワードもＯＫ。

そのキーワードを元にふたりで相談すれば、彼の負担が大きくなりすぎることはありません。

お店や行き方を調べたり、予約したりするのを彼に任せれば、あなたを喜ばせることができたという達成感があります。

このようにデート中も小さなミッションを与えて、疲れを忘れるデートをしましょう。

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恋愛心理カウンセラー：美濃部由紀