恋愛

「幸せのおすそわけ」は本当にあった！　友達の幸せを願うといい理由

一緒に合コンに行った友達に彼氏ができた！
周りの人ばかり幸せになって、なんだか取り残された気分……。
SNSで友達の充実した投稿を見て、落ち込んでしまうことはありませんか？
だけど、それはあなたも幸せになるチャンスなんです！
今回は、恋愛心理カウンセラー美濃部由紀が、幸せが伝染する法則について心理学で解説します。

THEME:友達の幸せを願うと自分も幸せになれる幸せのおすそ分けで幸せになる恋愛心理学

UPDATE:2018 / 05 / 04

・身近に幸せな人がいると、自分の幸せ度もアップする

出典：無料画像素材像　写真AC

アメリカのハーバード大学で行った、幸せ度に関する調査があります。
1万2千人以上の対象者を30年間に渡って追跡する調査を行いました。対象者に幸せを感じているかどうかを質問し、人間関係との関連性を分析するという内容です。
その結果、いつも接している家族や友達が幸せを感じていると、その人も幸せを感じる可能性が15％アップすることがわかりました。
つまり、周りの人が幸せであれば、自分も幸せを感じられるということです。

・幸せネットワークを築こう！　幸せな人は多ければ多いほどいい

SNSで幸せアピールをしている友達を見ると、イラッとしてしまう。
自分がうまくいっていないときは、人と比べてしまうことってありますよね……。
ですが、周りに幸せな人が多いほど、自分も幸せになる可能性が高まるのです。

先ほどの調査では、「友達の友達」の幸せ度がその人に影響が与えることもわかっています。
たとえば、あなたにAさんという友達がいて、あなたが直接知らないBさんが結婚したという話を、Aさんから聴きます。
AさんはBさんの友達なので、Bさんが幸せになることでAさんが幸せを感じる度合いが15％アップしているといえます。
一方、あなたはBさんのことを知りませんが、AさんからBさんの話を聴いただけで、なんとAさんを介して、あなたの幸せ度が10％も上昇するのです！

まったく知らない友達の友達の話を聴くだけで、勝手に自分の幸せ度が上がってしまうのは驚きですよね。
このことから、周りに幸せな人が多ければ多いほどいいといえます。