移動や卒業を控えた2月の半ばは、なにかと変化が訪れる時期です。

今週の可能性を開いてハッピーライフを手に入れる！　脳の癖をつかんで現実を変えるアファメーションワードVOL.13は、『わたしは価値ある存在です』です。

変化と始まりがスタートするこの時期、理想の自分になるためや、願い事を叶えるアファメーションのコツを、三原さつきがお話ししていきましょう。

心機一転、決意で楽しく変わる！

2月もあと1週間。新しい環境へ移る方、その準備をされる方、また、ご自身が勤め先や学校が変わらなくても新しい方が入ってきたり、何かと変化の始まりがある時期です。

気持ちを新たに日常を変えたい！ と思っている方、今週のワークがきっと役に立ちます。

理想の姿はどんな姿？ 究極の夢を叶えるコツは

あなたは、新しいシーズン、どんな自分でいたいですか？

思いきり自分の理想像を書き出してください。いくつでも構いません。叶った夢の想像から逆算がやり易いかもしれません。誰に見せるわけではありませんから、心おきなく全部を書きましょう。

書き出したら、現在の自分は飛び越して、その理想像がすでに叶ったかのように服装や持ち物、言葉使い、表情、成りきってやってみましょう。

プロジェクトチームのリーダーになりたいですか？ では、理想のリーダーの振る舞いや考え方をしてみましょう。

モテモテ女子が良いですか？ では、理想の「モテジョ」はどんな人でしょうか？

ブランドものなどを無理に買う必要はありません。お買い物が無理でも、持ち方や整え方を変えてみるのが大切です。

もし、服装や持ち物はどうにかなっても、体型が……と思っていたら、理想の体型の芸能人やモデルさんの写真を目につくところやスケジュール手帳に張りましょう。

お顔とスタイル、コラージュでも構いません。そして自分はその人だと思ってシュミレーションを思いきりしてください。

今、限られた環境にいても、頭の中で何本もの映画を作ったり、ドラマを展開して架空の人物を出演させれば解決です。どうせ誰かに見せたくても見せられないのです。せっかくですから思いきりやりきって楽しんでみましょう。

もし、お顔だちを気にされているとしても、実はそれほど関係がありません。実際はお顔立ちより表情筋の使い方が大切であり、余談ですが、メイクで整形以上の効果をだすこともできるのです。

同調心理で逆転！！

心理学に『割れ窓理論』というものがあります。人間には秩序の乱れがあると、それに同調してしまうという性質があるのです。

これは、逆の流れにも働きます。つまり、強い方向性を提示すると、それに同調しやすいということです。あなたが自分を大切にし、素敵な人物像に成りきってしまうと、その努力と強い気持ちに周囲は同調するのです。

もし、見ず知らずの人に大きな汚れたごみを捨てるのを頼まなければならないとき、あなたはよれよれの服装ででぼんやりしている人と、スタイリッシュなスーツを着こなしてニコニコと周囲と歓談している人、どちらに頼むでしょうか？

心の志しを体現する面白さは、こういうところにもあるのです。自分が物事を見るときは、このからくりに引っ掛からないようにしたら良いですが、自分自身には大いに活用したほうが、自他ともに幸せです。

貧しい少女が富豪の妻に

世界的大富豪ロスチャイルド男爵の妻、ナディーヌ・ロスチャイルドは著書の中でこう言っています。

『あなたがまず心を配るべきは自分自身です』『ひとり暮らしだったとしても、美しい食器を使い、心地よくあるように、部屋を整え、お花を買ってあげたり、おいしいデザートをプレゼントしてあげましょう』。まずは自分を大切に扱うべきだと言っているのです。

ナディーヌは貧しい家に生まれ、中学卒業と同時に家を飛び出します。

工場などの仕事を転々とし、苦労を重ね、やがて小劇場の女優になります。けれど、大人気スターというわけでもなく、誰もが振り返るような美女ではありませんでした。それでもロスチャイルド男爵と出逢い、求婚されたのです。

自分で想像するのが苦手な方は、今回のワークのお手本としてみてはいかがでしょう。