今年もあとわずかとなりましたね。2016年の今年はどんな1年でしたか？

今年中に、ぜひ1年を振り返ってみましょう。そして、2017年をどんな1年にしたいか、大切なポイントを見つけていきましょう。

【「何をするか？」より「どう在りたいか？」が大事】

「1年の目標」というと、どんなことをイメージしますか？

具体的な目標もいいですが、それ以上に、
「どうやって、自分をご機嫌にするか？」
という視点がとても大切だと思います。

具体的に「何をするか？」というのは、あなたがご機嫌になることと繋がっていれば、何でもいいんですよね。

ということで、今回は、「2017年がよりご機嫌になるポイント」を、一緒に見つけていきたいと思います。

【まず、今年1年を振り返ってみましょう】

2017年の目標を作る前に、今年1年を振り返ってみましょう。

嬉しかったこともあれば、大変だったこともあるでしょう。

でも、どんな時だって、その時のベストを尽くしてきたはず。

そんな自分へのねぎらいも込めて、ぜひ振り返ってみてほしいと思います。

ぜひ、下記の質問に答える形で、自由に振り返ってみてください。

（１）今年やってみてよかったことは？⇒どんないいことがありましたか？

（２）今年、手放してよかったことは？⇒どんないいことがありましたか？

（３）今年、1番嬉しかった出来事は？⇒どんなこと（変化）が起こりましたか？

（４）今年の満足度は、100点満点中何点ですか？

【よりハッピーになる2017年とは？】

2016年はどんな1年でしたか？

「満足度が高かった！」という人は、頑張って自分、楽しめた自分を思い切りねぎらってください！

「満足度が低かった！」という人は、もっとハッピーになれる伸びしろが多いと思っているということですね！
そんな頑張り屋な自分を思いっきりねぎらってくださいね。

では、よりハッピーな2017年にするポイントを一緒に見つけていきましょう。

（１）あなたが大事にしたいことはなんですか？（4つ書き出す）

（２）あなたの理想のライフスタイルはどんなものですか？（箇条書きで4つ）

（３）あなたがお仕事（家事や活動など）で大事にしていることはなんですか？（4つ）

（４）何の制限もなかったら、どんなことがやりたいですか？

（５）どんなご縁があったら、より早くあなたの本当にやりたいことができそうですか？（妄想レベルでOK！）

（６）1年後のあなたが、今より夢に近づいてハッピーになっているために、2017年は何をしますか？

書き出せたら、全体を見直してみてください。

2017年、どんなことを意識すると、よりハッピーな1年になるでしょう？

大事にしたいキーワードを書き出して、毎日意識してみてくださいね！

2017年、連載からコラムを読んでくださりありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
みなさまも、よいお年をお迎えください。

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