人生をより良くしていくために、シンプルな「３つのコツ」
物事をうまくいかせるためにゴチャゴチャ考えてしまうのは人間の常ですが、実はそんなに難しく考える必要はないのです。
今回は「え？ そんなことでいいの？」と思わず言ってしまうような人生をより良くしていく、とてもシンプルな「３つのコツ」を、コーチングの涼木ゆかこがお話しします。
人生、あれこれとたくさんやれば幸せになれると思う方もいるかも知れませんが、答えはいつもはシンプル イズ ベストだったりするものです。
そこで今回は、人生をより良くしていく、とてもシンプルな「３つのコツ」をお伝えします。
【シンプルな「3つのコツ」】
シンプルな「３つのコツ」は、コチラです。
① もしうまくいっているのなら、それを変えようとしない
② もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをする
③ もしうまくいっていないのであれば、何でもいいから違うことをする
え？ こんなこと？？ と、思われましたか？
そう、そのぐらいとてもシンプルなことなのですが、人間はこの「コツ」とは違うことを、ついついやってしまいがちだったりします。
【こんなブレに気を付けて！】
① もしうまくいっているのなら、それを変えようとしない
⇒ せっかくうまくいっていることがあるのに、周りからのアドバイスや情報に振り回されてやめてしまう。
② もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをする
⇒ うまくいったのに、「たまたまだ」と思ってしまい、それっきりにしてしまう。
あるいは、うまくいっていることに気づいていなかったり、どうしてうまくいったかたが分からず、繰り返すことができない。
③ もしうまくいっていないのであれば、何でもいいから違うことをする
⇒ うまくいっていない時に、「正しいこと」を探そうとしたり、180度現実が変わるような大きなことをしようとして、結局なにもできずに終わる。
あるいは、明らかにもううまくいっていないのに、以前うまくいったから、という思いで同じことを繰り返してしまう。
などなど……どうでしょう？ 心当たりありますか？
私自身も、「なんだか最近うまくいかない」と感じるときは、「３つのコツ」とは違うことをしていることが多い気がします。
【なんだかうまくいっていないと感じていたら】
もし、今、なんだかうまくいっていないと感じている方は
①これまでうまくやれていたことを書き出す。
②たまたまかもしれないけれど、うまくいったことを記録しておく。できれば、何が上手くいくポイントだったのかを分析してもう一度やってみる。
③うまくいっていないことと、それに対して今やっていることを書き出して、簡単にできる、試してみたいアイデアを書き出す。
といったことをやってみてください。
きっと少しずつ……もしかしたら、ビックリするような変化が起こるかもしれませんよ。
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