春も終わりに近づき衣替えの時期になりましたね。衣替えは面倒、というイメージはありませんか。ブレない美人は衣替えを簡単に済ませ、また湿度や気温差のあるこの時期はデトックスをしながらで快適に過ごします。
その方法をスピリチュアルライフアドバイザーのKAORUがお伝えします。

簡単! 衣替えテクニックとクローゼットのデトックス

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出典:無料写真素材 写真AC

衣替えは洋服やファッション小物の出し入れが面倒だったり、また仕分けに時間がかかったりと大仕事になったりしますよね。
ブレない美人は衣替えを簡単に済ませます。

それには衣替えを簡単に済ませるアイテムがあります。そのアイテムとは、ハンガーと衣装ケースだけです。

ファッションアイテムをしまう場所はハンガーと衣装ケースのみにします。衣装ケースは同じ大きさに揃え、色も統一すると綺麗です。
このアイテムをセッティングしておくことで一年中快適に過ごすことができます。

用意したハンガーにはジャケット、コート、ブラウスやワンピースなど掛け、衣装ケースには季節ごとのアイテムを分別し収納します。
UVグッズやレイングッズなども分けて収納しておくと、わかりやすくていいですね。

さて、準備はこれだけです。
今の季節に必要なファッションアイテムをクローゼットや収納場所の一番取り出しやすい位置に収納します。残りのファッションアイテムは空きスペースにしまいます。

季節が変わるごとに、ハンガーを掛け替え、衣装ケースは引き出しだけを抜きだし入れ替えるだけです。同じ大きさの衣装ケースだと、どのアイテムも簡単に入れ替えることができ、とても便利ですね。

そして衣替えのときには断捨離もしてしまいましょう。ファッションアイテムをチェックしながら入れ替えをすることで不要な物が無くなり、また必要なものも知ることができるのでクローゼットのデトックスができます。

次回の衣替えも簡単にできて、収納場所の見た目もファッションアイテムもスッキリしますね。


太陽のエネルギーを感じる食物、そのすごいデトックス効果とは!

これからの季節はジメジメして肌寒かったり、蒸し暑かったりとだるさを感じたり体調を崩しがちですね。そんなときは太陽のエネルギーを感じる食物でデトックスをしながら快適に過ごせます。

この時期おすすめなのは、梅干しと高野豆腐です。

どちらも太陽の光りを浴びて作られた食物ですね。
その太陽の光りをたっぷり含んだ食物は、太陽のエネルギーと同じ効果があるのです。
その効果は、体を温め生命に必要な栄養素の働きを高めます。また、殺菌作用もあり、心をポジティブにしてくれます。

ジメジメするこの季節は、体に余分な水分が入り体調不良を起こしがちです。
太陽の光りを浴びて作られた食物は、その余分な水分を排出し、太陽のエネルギーが体にパワーとデトックス効果を与えてくれます。

【梅干し】
梅干しは抗菌効果や血液をアルカリ性にして疲労回復に効果があります。この他、デトックス効果として梅干しに含まれているクエン酸が新陳代謝を高め老廃物を排出、また胃腸の働きを促進し便秘解消にも役立ちます。

【高野豆腐】
高野豆腐にはアミノ酸が多く含まれ、アンチエイジングに効果があります。また体の余計な脂肪を燃焼してくれます。さらに不飽和脂肪酸が中性脂肪を減らし、食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果ありです。デトックス効果、抜群ですね。

太陽のエネルギーで体の不要な物をデトックスし軽くなる体を感じつつ、この時期を快適に過ごしましょう。

衣替えの時期はクローゼットも体も、そして心もデトックス完了!

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出典:無料写真素材 写真AC

簡単な衣替えで断捨離もでき、さらに体の不要な物を捨て去ると、このジメジメする気温の変化の大きい季節でも、とてもスッキリ過ごすことができます。

それは、ファッションアイテムという外側から体に影響することと、体内にある不要な物が内側から体に影響すること、両側からデトックスすることにより体は快適に感じることができるのです。

その快適に感じるエネルギーは心にも伝わり、心が前向きになれます。前向きな心は気持のデトックスを自然とすることができ、そしてその効果は抜群なのです。

衣替えとともにデトックスできるこの時期は、自分がよい方向へとシフトチェンジできる最適な時期でもあるのです。

簡単な衣替えで簡単にクローゼットをさっぱりさせ、そして体も心もスッキリして次の季節を気持よく迎えてくださいね。


WRITTEN BY KAORU

KAORU
KAORU : スピリチュアルライフアドバイザー  スピリチュアル的なこと、シンプルライフスタイル...