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◎あなたの痛みを癒しますという花言葉を持つ・エキナセア

ここ数日で急に気温が下がってきましたね。
筆者の周りでも、風邪を引いている人、咳が出る人、秋の花粉症で鼻をぐすぐする人など、ぼちぼちいらっしゃるようになってきました。
でも、そういう時に限って、しこたま仕事を抱えていたり、何かのプロジェクトの佳境だったりで、絶対に休めない‼そんなこと、ありませんか?

そんなときに強い味方になるハーブが、昔アメリカの先住民がまじないの効果を高めるために精霊へのささげものとしていたと伝えられるエキナセアです。

スピリチュアル的な意味合いから、使われ始めたエキナセアですが、免疫力アップ効果は
たいへん高く、冬場に猛威を振るうインフルエンザの予防もでき、天然の抗生物質ともいわれるハーブなのです。

そんなエキナセアの花言葉は、「あなたの痛みを癒します」。
その高い癒し効果を次から、ご紹介していきましょう。

◎免疫力をアップさせ風邪を予防するエキナセアチンキ

前回、前々回とご紹介したチンキ。今回も登場です。
チンキの作り方は、
◎飲用にも外用にも幅広く活躍 ハーブチンキの作り方を参考にし、漬け込むハーブをエキナセアのドライハーブにすればオーケーです。

写真は、筆者が作ったエキナセアチンキと、エキナセアのドライハーブです。
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食品のウォッカで漬け込んでいるので、風邪予防や免疫力アップには飲用します。
筆者は、風邪ひきそうだな!と感じた日の寝る前に、温かい生姜紅茶に、スポイトで2~3滴垂らして飲みます。これで、風邪を回避したことは、何度もあるのですよ。

エキナセアは、抗ウイルス・抗炎症・抗菌などの作用があり、風邪やインフルエンザの予防、かかってしまった際の緩和にも役立ちます。
また、抗アレルギー作用もあるので、花粉症などの症状が出る前の時期に飲んでおくことで、アレルギーに抵抗力のある身体が作れます。

チンキを作るのが面倒であれば、こちらだけをお茶でいただいてもいいですし、胃腸を調えるペパーミントや身体を温めるジンジャー、抗菌作用のあるクローブなどとブレンドしたハーブティで摂っていただくのも、おすすめです。

◎傷や虫刺されの炎症を抑え治癒へ導くエキナセア湿布

エキナセアチンキは、切り傷や化膿しやすい虫さされ、やけどなどのときにも使えます。
清潔にした患部に、コットンやガーゼにエキナセアチンキを浸し湿布します。

先ほどお話した抗菌作用に加え、エキナセアには穏やかな防腐力もあるので、化膿を予防する効果があるのです。

チンキは、遮光できる小瓶で保存できるため、持ち運びにも便利です。

バーベキューやキャンプなどのアウトドアでも、持っていると大活躍します。ぜひ、お試しくださいね。

 



WRITTEN BY らぶ らどらいと

らぶ らどらいと
ミラクルナビ らぶちゃん 日本酒ナビゲーターで、ハーバルセラピスト。 マヤ暦・宿曜占星術・タロッ...